jak napisał

ja troche spozniony - ale bylem odciety od swiata powodzenia chlopaki - od polmetka bede sledzil ...i jak to radek napisal - nie ma opjerdalania sie!

powtórzę to co Marian napisał - bardzo fajnie się to czyta i sporo można dla siebie wyciągnąć wniosków Radek wymiary spoko poszły, tym bardziej biorąc pod uwagę, ze bf i waga bez zmian teraz jak dorzucisz kcal to pójdzie konkretnie

[...] ma z bolda i gh, a podał tylko pierwszą cześć dodatku z npp i cypio, bynajmniej ja tak to rozumiem. Co do bolda to nie wiem... sam dopiero co mam pierwszy raz kontakt, jak coś poczuje to powiem, a jak nie poczuje to zmienie bolda na npp i pojade dalej z enanem. U mnie jeden chłop ładował bolda solo 600-800mg/week i wbił 3,5 flaszki [...]

Pandarek Chciałbym żebyś napisał mi wnioski w pracy magisterskiej %-) myślę, że byłyby one bardzo trafne. Seba-Xplode Zaczynaj czytanie dzienników od pierwszej a nie ostatniej strony, a jak już się zdarzy, że zaczniesz od ostatniej to nie zadawaj głupich pytań tylko sprawdź czy wcześniej o tym nie pisano...

[...] trening z kumplem %-) Siła spadła, ale intensywność dobra mimo wszystko, chociaż w żołądku wszystko się przewracało xd Ogólnie słaby i senny dziś jestem no i czuję głód, ale jak coś zjem to odrazu bulgocze w żołądku i bęben wywala. Zjadłem trochę mniej bo wczoraj pofrunąłem. Co do diety: Obecnie mam 2400 kalorii w DT i 2200 w DNT. Jednak z [...]

Kwestia doboru źródeł makro moim zdaniem. Ja sie czułem rewelacyjnie. Możliwe, ale ogólnie nie czuję się dobrze na aż tak niskich węglach (np. na CKD też). Ale jakby nie było, system na końcówkę skuteczny i z efektów byłem bardzo zadowolony. I tak jak Solaros napisał, na Twoim miejscu też bym wszedł już na UD2 Zmieniony przez - muzzy17 w dniu [...]

REDUKCJA Cayek napisał(a): Mam tylko nadzieję, że nie lecą już sobie w kulki jak kiedyś, bo pod kątem smak/ilość/cena wychodzą najlepiej. nie ma bata by lecieli w kulki bo konkurencja nie śpi i cały czas czeka tylko na wpadkę, więc nie może byc lipy Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-02-08 01:21:28 O jakim białku mowa? Zmieniony przez - [...]

[...] Na chwilę obecną smalcu tyle co po 2 miesiącach redukcji rok temu. No i płasko straszliwie...ehh takie to T3 jest }:-((( Coś za coś. No i klatka mała...ale co poradzić jak jej ćwiczyć nie mogę :( Do początku marca lub do 10 marca tnę, ale to ugadam. http://s5.ifotos.pl/img/167907301_awewnpq.jpg http://s2.ifotos.pl/img/168097401_awewnhh.jpg [...]

Tylko nie jak MArian napisał - po kablu. W przypadku kontuzji, wbijasz w dany mięsień, nie IV.

[...] na dokładne wytyczne xd Ale chyba z nudów się przejdę do tesco po ice tea zero bo zeświruje. Potem bigos zrobię. Ogólnie to masakra. W nocy budziłem się z 4 razy. Głód jak sk***esyn. Postawię chyba zgrzewkę napoju zero przy łóżku. No i pytałem Sola to napisał, że ładowania powinienem robić co 7-14 dni by podbijać leptynę. Czyste ofc i na [...]

Super impreza! Tak jak cichy napisał dziewczyna wyprowadzająca spisała się bdb;-) latała za każdym po kilka razy i pilnowała, żeby to dobrze wyszło i nie było żadnych pomyłek Pierwsza edycja bardzo udana w moim odczuciu wystarczyło tylko trochę odwagi, żeby wystartować w jakiejś konkurencji;-) Za rok myślę będzie jeszcze lepiej i wraz z [...]

Dorzucam jeszcze jedno badanie na temat indeksu glikemicznego: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22013987 W skrócie chciano sprawdzić jaki wpływ ma spożycie produktów o różnym IG na wydajność, poziom beta-endorfin i wykorzystanie tłuszczu i węgli podczas długotrwałego wysiłku fizycznego. Ośmiu nie wytrenowanych mężczyzn uczestniczyło w badaniu, w [...]

[...] stenogramu z posiedzenia Biura Politycznego KC PZPR w dniu 27 listopada 1984 r. , wypowiedź Mieczysława F. Rakowskiego) "... Absolutnie nie jest potrzebne podejmowanie jakiegokolwiek "ostrzału" Wałęsy, bo jest to człowiek podstawiony przecież, nim się kieruje..." Będzie chyba dużym truizmem stwierdzenie, że obecnie żyjemy w takich [...]

Cyganxp tak jak Ojdan napisal czyli ten Box Set wydaje sie bys najlepszym wyborem sposrod tych produktow na PCT ktore wypisales jak masz mozliwosc kupic 6-OXO tak jak Bull radzil to tez by bylo spoko na PCT rebound xt tez jest bardzo dobre,wczesniej jak byl mniejszy wybor z tego rodzaju supli czyli boozery tescia-antyestrogeny to rebound xt byl [...]

wiesz - ludzie pisza ze to czy tamto szkodzi jak pija 3litry mleka na dzien - byc moze jako dodatek (nie wliczajac do diety - a ile jakies tam zalozenia maja) to napisza ze mleko jest zle czy pijac kilka litrow sokow z duza zawartosci HFCS - do tego zjedza dwa owoce - i powiedza ze to przez te owoce (nie wazne te 100-200dodtakowch gram fruktozy z [...]

Dzięki za sogi. Już 5 za samą wytrwałość :-D Jem tyle ile potrzebuję (oczywiście jak najbardziej czysto), warzywa tylko strączkowe wliczam. Kortyzol zostawiam w spokoju, z nadzieją że sie sam wyrówna. Z tymi treningami to już się sama pogubiłam. W ciągu tygodnia zaopatrzę się w skakankę to na rozgrzewkę będzie dobra. Narazie wymyśliłam coś [...]

[...] gdy po prostu nakopię ich p******one dupska za każdym razem. Mój ojciec wrzucił mnie na hardkorową siłownię trujboju, bym nabrał formy do gry w futbol. Wkrótce po tym jak tam się znalazłem, zdałem sobie sprawę, że chcę być powerlifterem. Moi partnerzy treningowi byli facetami, którzy mieli po trzy dychy na karkach i wciągneli mnie w to. Na [...]

[...] , po kilku porcjach produkt powedrował do kosza , teraz AN testuje i jest znacznie lepiej , dawki 2 do 4 kaps , nbiy ta sama substanacja a zupelnie rozne odczucia jednak jak wspomnialem nie ma co liczyc, ze na kazdego bedzie to działało ksiazkowo i tak samo sprobuj zwaiekszc jak tomq napisał, ocenisz sam ale moim zdaniem nie bedzie cudów jak [...]

Słuchaj jakby mi się podobał balet to bym o nim napisał :P Zresztą nie porównuj baletu do break dance - na pewno nie wyrobisz sobie muskulatury podczas tańczenia JEZIORA ŁABĘDZIEGO :P Poza tym napisałem też o tym dlatego że break dance ogólnie większości osób się podoba-nie wiem jak ty ale ja lubie zobaczyć jak kolo(a już szczególnie panienka ale [...]

leyus przyjmuje księdza po kolędzie %-) http://www.cda.pl/video/116891e/Dresiarz-przyjmuje-ksiedza-_18 wydalo sie ze mieszkam z mama jak testoviron a studia w PL, rodzine, firme, studia w UK to wszytsko sobie wymyslilem :D Napisz nam lepiej jak ty widzisz tego swojego katolickiego Boga? Jaki on jest? Myslisz ze Bog napisal Biblie? Moze to Szatan [...]